Buchen Sie Ihren persönlichen Beckenboden-Termin bei mir in der Praxis am Bäumli in Wintethur.

Wozu braucht es Beckenbodentraining?

Bei Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, nach der Geburt, bei Unterleibsschmerzen, nach Prostataentfernung, für alle Frauen zur Prophylaxe*.

Welche Methoden werden in der Beckenbodentherapie angewendet?

Ich arbeite vor Allem nach der Tanzbergermethode. Sie lernen auf natürliche Weise Ihren Beckenboden besser wahrzunehmen und zu steuern, zu entspannen und zu kräftigen. Dies mit Hilfe von Übungen in Kombination mit der Atmung und inneren Bildern. Einfache Tipps zur Haltung und Bewegung helfen Ihren Beckenboden und Ihre Blase zusätzlich zu entlasten.

*Zur Zeit leidet mehr als jede 3. Frau mit zunehmendem Alter an Harninkontinenz. Das wäre nicht nötig, denn schon wenige einfache Tipps helfen wirkungsvoll vorzubeugen.